空のキャンバス

                        
ふと眺める空、空のキャンバスには晴れた日も、曇りの日も、雨の日も 毎日いろんな絵が描かれていて、そんな空の絵を見るのが私は大好きです。 仕事や生活で忙しくなると空を見上げる回数は減ってしまうのですが、 そんな中でもつらいこと、苦しいことがあると知らぬ間に空を見上げていたりします。 時に私をなぐさめ、 時に私を奮いたたせ、 時に癒しを与えてくれる、空のキャンバス。 モチベーションを上げてくれる...
ふと眺める空、空のキャンバスには晴れた日も、曇りの日も、雨の日も
毎日いろんな絵が描かれていて、そんな空の絵を見るのが私は大好きです。

仕事や生活で忙しくなると空を見上げる回数は減ってしまうのですが、
そんな中でもつらいこと、苦しいことがあると知らぬ間に空を見上げていたりします。

時に私をなぐさめ、
時に私を奮いたたせ、
時に癒しを与えてくれる、空のキャンバス。

モチベーションを上げてくれるものを明確にすることで、自分を引き上げていくことがより可能になる、そんな風に思えるのでありました。

空

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人間関係

                        
近頃は携帯電話、ライン、メール…、連絡手段が豊富にある。 「今何してる?」 「今どこに居る?」 「今から行くよ」 と即座に会うことも可能だ。 携帯電話もメールもラインもなかった昔は、「○月○日○時、場所は○○で」と前もって話し合い、約束を交わし、約束の日時に約束の場所で相手と会っていたものだ。 場合によっては待ち合わせの時刻に遅れてしまったり、場所がよく分からなかったりして、相手とすれ違いになることも...
スマホ 近頃は携帯電話、ライン、メール…、連絡手段が豊富にある。
「今何してる?」
「今どこに居る?」
「今から行くよ」
と即座に会うことも可能だ。

携帯電話もメールもラインもなかった昔は、「○月○日○時、場所は○○で」と前もって話し合い、約束を交わし、約束の日時に約束の場所で相手と会っていたものだ。
場合によっては待ち合わせの時刻に遅れてしまったり、場所がよく分からなかったりして、相手とすれ違いになることもあるわけで、
そんな時でも相手を信頼して会えるまで待ったり、お互いにどこにいるのか探し合ったりして、「やっと会えたね~」なんてこともあった。
「会う」という約束ひとつにしてもこんな感じだった。
ずいぶん労力と忍耐、信頼が必要とされることを、当たり前のようにやっていたんだなと思えたりする。
ある意味、凄い。

今はいつでもどこでもすぐに連絡を取り合って、すぐに何かを一緒に始めたりすることが可能だ。でもそうなると、いつでも即座に対応することも必要となってくる。
これはこれで大変なことであり、これもある意味、凄いことだなと思えたりする。

いずれにしても、人が何らかのかたちで関わり合うことで、そこに人間関係が築かれている。そして、ささいなことで傷ついたり、知らないうちに相手を傷つけてしまったり…、といったこともある。

くも


私は人付き合いが得意な方ではない。いや、むしろ苦手だ。
要領よく相手に合わせりすることが出来ず、ひとり浮いてしまう時もある。
でも、もし人によって傷ついたとしても、傷ついたその心を癒してくれたのもまた人であったように思う。

私はいつも自分の心に正直でありたいと思っている。
なぜなら、その心を持って築かれた人間関係は、何にもかえがたいものだと思えるから。

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心の支え

                        
ひとはいつも誰かに、なにかに支えられているように思う。 「友人」「家族」、「きょうだい」「夫」「妻」「憧れの人」…、人物であったり、世話しているペットであったり、自然の風景だったり、これまで自分が積み上げてきたなにかであったり、…ひとそれぞれ、様々だろうが、 そのような支えによって前向きな気持ちでいられたり、救われたり、がんばっていたりするんじゃないだろうか。 私の支えとなるもの、それは私という...
ひとはいつも誰かに、なにかに支えられているように思う。

「友人」「家族」、「きょうだい」「夫」「妻」「憧れの人」…、人物であったり、世話しているペットであったり、自然の風景だったり、これまで自分が積み上げてきたなにかであったり、…ひとそれぞれ、様々だろうが、
そのような支えによって前向きな気持ちでいられたり、救われたり、がんばっていたりするんじゃないだろうか。

私の支えとなるもの、それは私という人間の「大切な一部」。
大切な一部だから失いたくない!失わないためにも!とがんばるときがある。
そうしながらずっとやってきているように思える。


私はこれまでに、
自分の足元すら見えなくなってしまうほど、とんでもなく落ち込み、とてつもなく絶望的になってしまったことがある。
それは、真っ暗で何も見えない世界に居るような感じ。
その真っ暗な世界の中で「もう歩くのをやめてしまいたい!」と思えるような感じ。

そこからどうやって這い出してきたのか、思い起こしてみる。

真っ暗で前後左右どころか、自分の足元さえ見えない。
前に進むのも後ずさりすることも出来ない、そんな中、「ここからなんとか抜け出さなきゃ」となんとか足を前に踏み出す。
すぐに立ち止まってしまったり、また少し足を前に踏み出したり、その場で座り込んでしまったり、また踏み出したり…、

ずっとここから抜け出せないのかもしれない、ここから抜け出すことができるのだろうか、そんなことも考えながら、途中でなんどもその場に座り込んで動けなくなったりもしながら、でも足を踏み出す。
眠れない日もある。
眠れる時に寝る。

ある日、見えるか見えないかくらいのかすかな光を見つける。
その光をたよりに歩いていって、そして這い出すことが出来た。

今思うと、あの光は、私を支えるもの、私の「支え」であったのではないだろうか。
私はそう思えている。

光


自分にとっての「支え」を一時的に失い、探しても探しても見つからない時、その時に自分の足元や行く末もみれないほどとんでもなく落ち込み、とてつもなく絶望的になってしまうのかもしれない。

でも「支え」を見つけたら、そこから這い出すことが出きるのかもしれない。


実は、ひとたび落ち込むと深みにはまりやすい性格なので、今後とてつもなく落ち込んだときのためにもここに記した。

これから先、もし地面に裂けた穴に落っこちても、真っ暗な洞窟で迷子になってしまったとしても、絶対に這い出すのだ!
まぁ、地面に裂けた穴に落ちたり、真っ暗な洞窟で迷子になるようなことがなければ一番なのだが、念のために。(裂けた穴に落ちるのは注意力が足りないせいもある、といまさら改めて気付く。目からウロコ。)

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人を信じること

                        
人を信じるということ、 それは自分自身を信じること。 相手が何を考えているのか、いくら考えてみたところで、 本当の答えは結果となってしか分からない。 「信じてもよいのだろうか?」ではなく、 「相手を信じている自分自身」を信じよう。 相手を想うあまり不安になったりするのではなく、 今という時間を自分の為に、自分らしく過ごそう。 挽きたての豆でドリップしたコーヒーが美味しい。 しあわせだ。 年...
人を信じるということ、
それは自分自身を信じること。

相手が何を考えているのか、いくら考えてみたところで、
本当の答えは結果となってしか分からない。

「信じてもよいのだろうか?」ではなく、
「相手を信じている自分自身」を信じよう。
相手を想うあまり不安になったりするのではなく、
今という時間を自分の為に、自分らしく過ごそう。

挽きたての豆でドリップしたコーヒーが美味しい。
しあわせだ。

年のはじめにこんなことに気づくなんて、
もしかすると今年はツイている年なのかもしれない。

信じる

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「氣」の話

                        
ずいぶん以前から「氣」に興味を持っている。 「氣」は世の中の色々なことと結びついており大変おもしろい。 ということで、今日は「氣」の話を。 昔、「気」は「氣」と書かれていた。 「気」のつく言葉はたくさんあるが、たとえば 元気、陰気、陽気、勇気、活気、本気、気流、気圧、気候、天気…、 どの言葉もエネルギーと関係していそうな言葉だ。 さて、「氣」と「気」、このふたつの違いは何なのか? 調べ魔である...
ずいぶん以前から「氣」に興味を持っている。
「氣」は世の中の色々なことと結びついており大変おもしろい。
ということで、今日は「氣」の話を。

昔、「気」は「氣」と書かれていた。
「気」のつく言葉はたくさんあるが、たとえば
元気、陰気、陽気、勇気、活気、本気、気流、気圧、気候、天気…、
どの言葉もエネルギーと関係していそうな言葉だ。
さて、「氣」と「気」、このふたつの違いは何なのか?
調べ魔である私は以前それについて調べてみた。

「氣」の中にある米という文字は縁起が良い末広がり、そして米は日本人の主食であり、食すと体のエネルギー源となる。そういうわけで
「氣」という文字は四方八方に広がるエネルギーを示す文字であった。

第二次世界大戦で日本は敗戦したが、日本人の強靭な精神力や意識は恐れられ、GHQ(連合国軍最高司令官総司令部)は軍国主義を廃止し、教育改革を行った。
このとき、「氣」は「気」と書くよう変更された。

「気」の中にある〆という文字は手紙の封をするときに使われている〆る(しめる)である。〆は広がりを断ち、エネルギーを抑え込む意がある。
「氣」が「気」に変わったことで文字そのものが持つエネルギーはいくらか封じ込められてしまった感がある。しかし、言葉そのものが持つエネルギーはなくなることはない。

ところで、アニメ『ドラゴンボール』に出てくる「かめはめ波」や「元気玉」、これらは「氣」のエネルギーによるである。
「氣」のエネルギーは今のところ科学では証明できない、証明されていない。
しかし現実社会において、「かめはめ波」のように「氣」のエネルギーを発動している瞬間があるように思う。

氣

たとえば紙を重ねてホッチキスで綴じる時。
紙の枚数が多くなってくるとホッチキスの針は最後まで貫通せず、失敗することが多い。その上、何も考えず何気な~くやるとさらに失敗は多くなる。

しかし綴じる瞬間に、紙とホッチキス、自分の手元、ホッチキスの針先に意識を集中し、「今から綴じるぞ!絶対に一度で綴じてやる!」と強く念じて行う(コツは綴じたい気持ちをホッチキスの針先にまで導くようにする)とどうだろう?
少々ぶ厚いものでも一発でちゃんと綴じれたりするではないか。

このとき、科学で証明される宇宙上のあらゆるエネルギーの法則にのっとって紙は綴じられる。しかしそれだけであろうか?
科学では証明されていない意識や概念によるエネルギーも同時に作用し、働いているに違いない、と思えるのだ。
球技スポーツにおける「一球入魂」にしても、極限状態で無意識下で発揮される「火事場の馬鹿力」にしても、同様に思える。

「氣」の概念についてまで語っていると記事が膨大になりそうなので今日はやめておこう。
ちなみに、いつか大きな「かめはめ波」を発動してみたいなぁ~、と本気で思う阿呆なのであった。

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ひょうたんからから駒、目から鱗が落ちる―執着と固執

                        
少し行き詰まることがあって、このところ悶々としていた。 私を悶々とさせているもの、その根底にあるのは一体なんぞや? そういえば私は最近あることに大変執着してしまっていないか? 執着っていうのか固執っていうのか、どっちなのかよくわからないけど、 とにかく、最近あることに心が完全に支配されてしまっていないか? とハタと気付く。 その時、 はて、執着と固執ってよく似てるけど、一体どんな違いがあるの...
少し行き詰まることがあって、このところ悶々としていた。

私を悶々とさせているもの、その根底にあるのは一体なんぞや?
そういえば私は最近あることに大変執着してしまっていないか?

執着っていうのか固執っていうのか、どっちなのかよくわからないけど、
とにかく、最近あることに心が完全に支配されてしまっていないか?
とハタと気付く。

その時、
はて、執着と固執ってよく似てるけど、一体どんな違いがあるのだ?
今度はそんな疑問が沸いてきて、言葉の意味を調べてみる。

大辞林 第三版の解説より
【固執】
 ①意見・態度を強固にして、簡単に変えないこと。固持。
 ②ある類似の行動に固着する心的傾向。

【執着】
 ある物事に強く心がひかれること。心がとらわれて、思いきれないこと。

いや~、実におもしろい!
執着も固執の方も、まさに私の悶々とする心がピタリと当てはまっているではないか(笑)
それも現在の悶々だけでなく、これまでの過去の悶々にも当てはまっている。

…ということは、ここに書かれているものを取り払うようにすれば悶々から解放されるはずだ!

固執と執着 まるで「ひょうたんからから駒」、「目から鱗が落ちる」である。
一気に解決の糸口が見つかり突破口が開いた!
悶々とした心が一気に晴れてきた。

それにしても、なんでこんなに理屈っぽいとらえ方ばかりするのか…、と苦笑である。
(理屈っぽいにもかかわらず、理解の仕方はまるで学童である。)

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「執着と固執」―トラウマ

                        
(今回は前回記事をさらに掘り下げた内容である。) 少し行き詰まりを感じ悶々とする日々の中、私は不意に気付いた。 「私が執着、固執しているもの、それを明らかにして取り払えばよいのだ」と。 私が執着、固執しているもの、それはいったい何か? それは、… 「トラウマ」である。 これまでにいろいろなことがあったが、そこで生まれたトラウマ、である。 トラウマはときおり私の心に影を落としてきた。 未来という...
(今回は前回記事をさらに掘り下げた内容である。)
少し行き詰まりを感じ悶々とする日々の中、私は不意に気付いた。
「私が執着、固執しているもの、それを明らかにして取り払えばよいのだ」と。

私が執着、固執しているもの、それはいったい何か?
それは、…
「トラウマ」である。
これまでにいろいろなことがあったが、そこで生まれたトラウマ、である。

トラウマはときおり私の心に影を落としてきた。
未来という陽が私を明るく照らしたとき、トラウマは私の心にを落とした。
未来に続く明るい陽だけ見つめればよいのに、トラウマの影が同時に目に入り、得体の知れない不安に駆られてしまうことが多々あった。

思うに…、
影が目に入るのは、トラウマに執着、固執していることの表れである。
影によって得体の知れない不安に駆られると、目の前にある未来に続く道は不安だらけで行きづらい道に思えた。
行きづらいだけならまだしも、自身でその道を閉ざしてしまったこともあった。
そのようなことがこれまでに幾度もあった、それを繰り返していた。
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トラウマへの執着、固執、これを取り払うにはどうすればよいか?

あくまで自論だが、トラウマは過去に起きた悪い出来事の集約かつ結果である。そして貴重なデータである。
このデータの中身を、過去⇒未来、悪い出来事⇒良い出来事、失望⇒希望、…
こんな感じで反転してみる。
するとどうだろう、そこには現在・未来の目標にまさにピッタリ、しっくりくるものがいっぱい詰まっているではないかっ。たとえば…、

「叶わなかった想い」⇒「想いを叶える」
「大切なものを失う」⇒「大切なものを手に入れる」
「あの時こうすればよかった…」⇒「これからはこうする!」

とりあえず大雑把に並べてみたが、人それぞれ、更に細かく具体的にあげることが可能だろう。

まず目標を決める。
目標が決まったら、あとは現在と未来に目を向けながら先に進むのみである。
もうトラウマの影が目に入ることはない。怯えることもない。
目に入ったとしても、怯えたとしても最小限で食い止められる。

冒険 強力、最強のアイテムを手に入れた。
気分はロープレ(roleplaying game、略称RPG)の主人公だ。

さぁ、冒険だ!
戦術は「転んでもタダでは起きない!」に設定した。


(引用 IllustAC)

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